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FASHION POST  BY  @MIRIAMVICTORI - CULTURE INFLUENCER

HEALTH - BEAUTY - FASHION - LIFESTYLE- MUSIC - ART - CINEMA - MIRIAM VICTORIA

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Tell me what body shape you have and I'll tell you what to wear

 

tell meThe “8” woman
How we recognize them:
1) The shoulders are exact with the hips
2) The body is harmonious and voluptuous
3) The waist is well marked

We avoid:
The hallow tunics
The very loose trousers
Pleated skrits
Straight jackets

We like:
- Fitted clothes
- Loose-fitting clothes
- Trapezium skirts
- wrap-over tops/dresses

The “X” woman
How we recognize them:
1) Less voluptuous than the woman “8”
2) Very thin
3) Small boobs

We avoid:
Slinky jumpers
Dark colors

We love
Low-cut neckline
The mini-skirts
The tight with motifs and colors

The “A” woman
How we recognise them:
1) The shoulder span is narrower than the hips

We avoid
Horizontal stripe
Skinny jeans
Straight skirts

We are fond of:
Slinky top
Shoulder pad
Flared pants

The “V” woman
How can we recognise them:
1) Brawny
2) The shoulder span is larger than the hips

We are against:
The bustiers
Roll-necks
Skinny jeans
Puffa jacket

We really like
Trapeze dresses
Low-cut pants
Straight dresses/skirts
Loose tunics

The “H” woman
How can we recognise them:
1) The shoulders and the hips are in the same alignement
2) The waist is not marked at all

We avoid
The wrap-over tops
The fitted clothes

We love:
Straight skirts/pants
Stitch clothes


Dime que froma de cuerpo tienes y te diré que vestir

"El 8" mujer
Como la reconocemos:
1) los hombros son exactos a las caderas
2) El cuerpo es armonioso y voluptuoso
3) La cintura esta bien marcada

Evitamos:
- Las túnicas
- Los pantalón muy sueltos
- Faldas plisadas
- Chaquetas rectas

Nos gusta:
- Ropa ajustada
- Faldas de trapecio
- tops y vestidos envolventes

El "X" mujer :
Como las reconocemos:
1) Menos voluptuoso que la mujer "8"
2) Muy delgada
3) Poco busto

Evita:
- Jerseys ajustados
- Colores oscuros

Nos gusta:
- cuellos redondos a nivel del cuello
- Las minifaldas
- Ropa con adornos y colores

La mujer "A"
Como las reconocemos:
1) el palmo de hombro es más estrecho que las caderas

Evita:
- Rayas horizontales
- Vaqueros finos
- Faldas rectas

Nos gusta :
- Tops seductores
- Hombreras
- Pantalones acampanados

El  V" mujer
Como podemos reconocerla:
1) cuerpo musculoso
2) El ancho de los hombros es superior que las caderas

Evita:
- Los bustiers
- Cuellos cisne
- Vaqueros finos

Nos gusta:
- Vestidos en forma trapecio
- Pantalones de corte bajo
- vestidos y faldas rectas
- Túnicas sueltas

La mujer "H"
Como podemos reconocerla:
1) los hombros y las caderas están aliniados
2) La cintura no esta marcada

Evita:
- Las capas
- La ropa ajustada

Nos gusta:
- Faldas/pantalones rectos
- Ropa de punto

Los rituales esenciales de belleza


rituales esencialesObjetivo : ! Una piel con cero defectos 

Nuestra piel está constantemente asaltada por agentes externos y por eso debemos prestar especial atención para tener una piel hermosa y cuidar el rostro a diario. A continuación hemos reunido fórmulas de nuestras abuelas y las hemos recuperado para que puedan formar parte de nuestros rituales actuales, evitando de esta forma utilizar ningún producto químico ni con conservantes.

1. Mascara clarificante con pepino 

¿Para quien? : Esta Mascara está dedicada a las mujeres que tienen una tez apagada.Perfecta  para una piel luminosa en unos momentos 
¿Ingredientes?: 1/2 pepino, 1 yohurt.  
¿Como hacerlo? : Solo debes pelar el pepino porque los pesticidas están en la superficie de la piel. Cortar en pedazos y simplemente mezclarlo con el yogur. Deja actuar durante 15 minutos. 
¿Resultado? : El pepino hidrata la piel, la limpia y le da brillo. Lleno de vitamina C, es conocido por sus y cualidades astringentes. 

2. .Mascara nutritiva con aguacate y plátano

¿Para quien? : Para las mujeres con piel seca 
¿Ingredientes?: 1/2 abogado, 1 plátano, y 1 cuchara sopera de cariño 
¿Como hacerlo? : mezclar o machacar el plátano y el aguacate juntos para obtener una preparación perfectamente suave. Agrega la miel para suavizar la mascarilla y aplica 10 minutos en la cara. 
¿Resultado? : Gracias a las proteínas y las vitaminas A,B,E que contiene en cantidad, el aguacate hidrata y protege su piel de la agresiones externes. El plátano lo ablanda, lo nutre y lo regenera. 

3. Mascara de chocolate antioxidante

¿Para quien? : para aquellos que quieren evitar la oxidación de la piel y así prevenir el envejecimiento. 
¿Ingredientes? : 2 cucharas de caco sin azúcar, 1 cuchara de café de aceite vegetal y 1 cuchara sopera de crema fresca.  
¿Como hacerlo? : Mezcla todos los ingredientes y derrite el chocolate al baño María . Mezcla bien hasta conseguir una pasta homogénea y uniforme. Dejar actuar durante 20 minutos y enjuagar. 
¿Resultado?: La capacidad antioxidante del cacao es tres veces mayor que la del té verde. Comer un cuadrado de chocolate negro 70 % de cacao es un placer  excelente para la piel y la salud en general. 

4. El exfoliante dulce

¿Para quien?: La miel es tan delicada que todos los tipos de piel la pueden utilizar. 
¿Ingredientes? : miel, y azúcar de caña 
¿Como hacerlo?: Mezclar la miel (la cantidad que quieras para tu cuerpo) con azúcar de caña, aplica la mezcla sobre tu cuerpo, después masajéala, y al final enjuágate  con agua tibia, para evitar que tu piel no se quede pegajosa. 
¿Resultado? : Un piel alimentada y tónica 

5. El exfoliante del mar

¿Para quien? : las personas con el piel acnéica o sensible no pueden utilizar este exfoliante, pero todos los otros tipos de piel si pueden. 
¿Ingredientes? : 4 cucharas de soperas de sal fino, 1 cuchara de café de aceite de oliva y una gota de aceite esencial de rosa o almendra. 
¿Como hacerlo? : Mezcla  4 cucharas soperas de sal fina, añade una cuchara de café,1 de aceite de oliva, si quieres también una gota de aceite esencial de rosa o almendra. (Podéis encontrar estos aceites en farmacia si queréis calidad). Espera un rato y enjuaga. 
¿Resultado?:  ¡CIAO CIAO a la piel rugosa y HOLA a la  piel suave !   

The miracle of regenerative medicine


the miracle of regenerative medicineCell therapy, genetic engineering or tissue engineering are three fields of this medicine.

This medicine seeks the cure of diseases without treatment, the regeneration of tissues damaged by old age or by trauma, the creation of organs ready for transplantation or the solution to genetic disorders are some of the objectives of regenerative medicine, one of the weapons of the future and one of the most talked items about and hopeful topics in the present

Tools such as tissue engineering, cell therapies, medical devices and artificial organs are used. The combinations of these processes expand the possibilities for patients in an exponential, miraculous way.

Rejuvenation seeks to strengthen the body's ability to repair itself and thus avoid the logical deterioration of time.

Replacement uses healthy cells from people, (usually from the same patient or animals) as well as tissues and organs from deceased people to replace the defective cells in another body.

The truth is that with the options to prevent, regenerate and replicate organs many specialists point out that the average longevity of man could be 100 years very soon.

I also believe it. Although we still have many obstacles to overcome, such as the costs of these therapies and products that are not likely to be available to anyone as well as the cloning of organs that today is not resolved as the brain.

As well as knowing exactly what will be the progression of these organs in the human body and if the compatibility will be suitable for everybody.

Despite this we must say that we have never been so closer to immortality


EL MILAGRO DE LA MEDICINA REGENERATIVA

La terapia celular, la ingeniería genética o la de tejidos son tres campos de esta medicina

Esta medicina busca la curación de enfermedades sin tratamiento, la regeneración de tejidos dañados por la vejez o por un traumatismo, la creación de órganos listos para trasplante o la solución a trastornos genéticos son algunos de los objetivos de la medicina regenerativa, una de las armas médicas del futuro y uno de los temas más hablados y esperanzadores en el presente

Se utilizan herramientas como la ingeniería de tejidos, las terapias celulares, los dispositivos médicos y los órganos artificiales. Las combinaciones de estos procesos amplían las posibilidades para los pacientes de una forma exponencial, milagrosa se diría.

Con el rejuvenecimiento se busca fortalecer la capacidad del cuerpo de repararse por sí mismo y evitar así el deterioro lógico del tiempo.

Con el remplazo se usan células sanas de personas, habitualmente del mismo paciente u animales) así como tejidos y órganos de personas fallecidas para remplazar las defectuosas en otro cuerpo.

La verdad que con las opciones de prevenir, regenerar y replicar órganos muchos especialistas apuntan que la longevidad media del hombre bien podría ascender a los 100 años.

Yo también lo creo. Aunque aún nos quedarán muchos obstáculos por sortear, como los costes de estas terapias y productos que previsiblemente no estarán al alcance de cualquiera así como la clonación de órganos que hoy por hoy no está resuelta como la del cerebro.

Así como saber verdaderamente cuál será la progresión de estos órganos en el cuerpo humano y si la compatibilidad será apta para todos.

A pesar de ello hay que decir que nunca hemos estado más cerca de la inmortalidad

With my best wishes for this year 2018


with my bestQuiet. I do not intend to bore you with one of those writings on how to change your life in ten steps or encourage you to make a list of those things that you will never fulfill. I am one of those who believe in that proverb that says "the longest road, start with a single step", and today is a perfect day to start enjoying a quality life.

As all action begins with a desire, we should begin with desires. Yes, desire. But forget about wanting so many unnecessary and often superficial things that you will not be able to maintain throughout the year. You will feel very stupid wanting things just for you ... who is going to control that you do them? Yourself? Jajjaa let me laugh for a while...

This will be your first failure.

I propose that you wish for others everything you would like for you and let the laws of the universe bring it to you.

Wish something good for someone you know every day, and wait. Life will make you return to you. Maybe it's not exactly what you wanted but it will bring you something else that will bring you more happiness in the long run.
Above this routine will make you feel very happy and that will also generate better opportunities and energies around you.

Do not think about what others do, do not even think if they deserve or not that someone wish them good things, you are not here to decide who deserves it and who does not.

You are here to improve and have fun. What others decide to do will never be your problem unless you stay by.

This past year I learned that a good day is always fantastic, but a bad day is never just a bad day, it is the beginning of many other bad days because they always bring consequences.

"I REALLY WISH YOU TO HAVE A YEAR FULL OF HAPPINESS, THAT YOUR PROBLEMS WILL BE RESOLVED AND THAT YOU HAVE MANY JOYS, LOVE, HEALTH AND PROJECTS THAT MAKE YOU FEEL SATISFIED."


CON MIS MEJORES DESOS PARA ESTE AÑO 2018

Tranquilos. No os pienso aburrir con unos de esos escritos de cómo cambiar tu vida en diez pasos ni animaros a hacer una lista de esas cosas que nunca vas a cumplir. Yo soy de las que creen en ese proverbio que dice “el camino más largo, comienza con un solo paso“, y hoy es un día perfecto para empezar a disfrutar de una vida de calidad.

Como toda acción empieza por un deseo, empieza por desear. Sí, desear. Pero olvídate de desear para ti tantas cosas innecesarias y a menudo superficiales que no vas a poder mantener a lo largo del año. Te sentirás muy estúpido deseando cosas solo para ti…¿quién va a controlar que las hagas? ¿Tu mismo? Jajjaa deja que me ría un rato…

Este será tu primer fallo.

Te propongo que desees para los demás todo aquello que te gustaría para ti y que dejes que las leyes del universo te lo traigan.

Desea algo bueno para alguien que conozcas cada día, y espera. La vida hará que te regrese a ti. Quizá no sea exactamente con eso que tú querías pero te traerá alguna otra cosa que a la larga te reportará más felicidad.

Encima esta rutina te hará sentir muy feliz y eso generará también mejores oportunidades y energías a tu alrededor.

No pienses en lo que hacen los demás, ni siquiera pienses si se merecen o no que alguien les desee buenas cosas, tú no estás aquí para decidir quién se lo merece y quién no.

Tú estás aquí para mejorar y pasarlo bien. Lo que decidan hacer los demás nunca será tu problema a menos que te quedes al lado.

Yo este año pasado aprendí que un buen día siempre es fantástico, pero un mal día nunca es sólo un mal día, es el principio de muchos otros malos días porque siempre traen consecuencias.

“DESEO DE CORAZON QUE TENGAS UN AÑO DE MUCHA FELICIDAD, QUE TUS PROBLEMAS SE RESUELVAN Y QUE TENGAS MUCHAS ALEGRIAS, AMOR, SALUD Y PROYECTOS QUE TE HAGAN SENTIR SATSIFECHO.”

Modacatalunya 2017 Awards


awardsWith great success in the media, on Friday, December 22th, the official communication act of the first edition of the " Moda Catalunya 2017 Awards" was held at the ARCE Art and Antique Store, in Santaló 9 from the city of Barcelona.

The president of Fashion Catalunya and the Balearic Islands, and prestigious cultural Influencer, Miriam Victoria alias @miriamvictori, was in charge of conducting the event.

The Fashion Catalunya Awards are born with the clear intention of recognizing outstanding personalities for their professional career and for their inestimable work of internationalization of culture, art and knowledge extolling their values ​​and making them remain in FASHION.

For this edition the deserved prizes have been for Sandro Dieli; Italian writer, actor and director, Joan Lluís Goas; renowned producer, director, writer and cultural manager, Ángel Orensanz Foundation, a Cultural Center in the city of New York founded by the Aragonese artist and sculptor Ángel Orensanz , Luís Chabreda Adiego; prominent entrepreneur in the hospitality sector, Music Project of Concepció School directed by Núria Domingo and musical project Àngels Graells, Sitges Film Festival this year celebrating its 50th anniversary, Yenni singer and composer revelation in Spain and the US of Cuban origin, MVFashion School for its innovation in the formation of personal and corporate image to companies.

At the same time, and as a consequence of this act, events and activities led by the winners are being prepared, which will take place throughout this coming year 2018.


PREMIOS MODACATALUNYA 2017

Con gran éxito de convocatoria en medios, el viernes día 22 de Diciembre se ha realizado el acto de comunicación oficial de la de la primera edición de los “Premios Moda Catalunya 2017” en la Sala de Arte y venta de antigüedades ARCE , en Santaló 9 de la ciudad de Barcelona.

La encargada de conducir el acto ha sido la Presidenta de Moda Catalunya y Baleares , y prestigiosa Influencer cultural, Miriam Victoria alias @miriamvictori

Los premios Moda Catalunya nacen con la clara intención de reconocer a personalidades destacadas por su trayectoria profesional y por su inestimable labor de internacionalización de la cultura, el arte y el conocimiento ensalzando sus valores y haciendo que estos sigan estando de MODA.

Para esta edición los merecidos premios han sido para Sandro Dieli ; escritor, actor y director italiano, Joan Lluís Goas ; reconocido productor, director, escritor y gestor cultural, Fundación Ángel Orensanz, centro cultural en la ciudad de Nueva York fundada por el artista y escultor aragonés Ángel Orensanz, Luís Chabreda Adiego; destacado empresario del sector de la hostelería, Proyecto de Música de la escuela de la Concepció

dirigida por Núria Domingo y proyecto musical Àngels Graells, Festival de Cine de Sitges cumpliendo en este año su 50 aniversario, Yenni cantante y compositora revelación en España y EEUU de origen cubano, MVFashion School por su innovación en la formación de la imagen personal y corporativa a empresas.

Paralelamente, y como consecuencia de este acto se están preparando eventos y actividades liderados por los premiados que darán lugar a lo largo de este próximo año 2018 .

The wisdom of the Universe in your hands


wisdom of the universeAccording to Wikipedia, astrology, in its broadest sense, is a set of traditions and beliefs that hold that it is possible to recognize or construct a meaning of celestial events and constellations, based on the interpretation of their correlation with earthly events. ; This parallelism is used as a method of soothsaying. It is very difficult to determine its veracity as many other things that we do believe and daily use, that we consider already valid. Probably the problem of astrology is that it is much unknown by most people and this means that sometimes they do not consider it valid. Because people tend to believe that what we do not know about it is not valid. I believe that at some point I have made known my passion for astrology. I consider myself, and people who know me can guarantee, that I am a very logical, analytical and pragmatic person. And that's why I believe in astrology; because I have analyzed it and the result has always been positive and adequate. After all, psychology is based on statistics as well as astrology, but when persons are in problems they use to go to the psychologist without doubting about his validity. Well, I know that talking about that could take us such a long time, so better leave it to another occasion .

Today, I wanted to make this Fashion Post because my friend and reputed astrologer Pilar Garcia Gil, has given me her latest book entitled "Cosmic Cards" (Kepler editorial) as a method of consultation that I have read and I found it really interesting. Precisely because it is a method of divination based on a very practical and clear methodology. Very easy for people who already have a good relationship with astrology. Congratulate Pilar for this work because it seems very useful, very well adapted to modern times and I'm sure she has opened a new tool to help people. Because that is always her goal ,and luckily the goal of many astrologers who move on the path of good, of advice, of prosperity and who believe in the evolution and perfection of the human being.


LA SABIDURIA DEL UNIVERSO EN TUS MANOS

Según la Wikipedia, la astrología, en su acepción más amplia, es un conjunto de tradiciones y creencias que sostienen que es posible reconocer o construir un significado de los eventos celestes y de las constelaciones, basándose en la interpretación de su correlación con los sucesos terrenales; este paralelismo es usado como método de adivinación. Es muy difícil determinar su veracidad como muchas otras cosas en las que sí creemos y usamos a diario, y que sin embargo las damos por válidas. Probablemente el problema de la astrología es que es muy desconocida por la mayoría de las personas y esto hace que a veces no la den por válida. Porque las personas tendemos a creer que lo que no sabemos o conocemos no es válido. Yo creo que en algún momento he dado a conocer mi pasión por la astrología. Puedo dar por seguro, y las personas que me conocen lo saben, que soy una persona muy lógica, analista y pragmática. Y es por ello que creo en la astrología; porque la he analizado y el resultado siempre ha sido positivo y adecuado. Al fin y al cabo la psicología se basa en la estadística al igual que la astrología y sin embargo cuando hay problemas la gente va al psicólogo sin dudar de su validez. Pero bueno entrar en ello daría para mucho rato de que hablar.

Hoy, he querido hacer este Fashion Post porque mi amiga y reputada astróloga Pilar Garcia Gil , me ha regalado su último libro titulado "Cartas cósmicas" (editorial Kepler) como método de consulta que me he leído y me ha parecido realmente interesante. Precisamente por lo que os comentaba antes y es porque es un método de adivinación basado en una metodología muy práctica y clara. Muy fácil para las personas que ya mantenemos una buena relación con la astrología. Felicito a Pilar por este trabajo pues me parece muy útil, muy bien adaptado a los tiempos modernos y estoy segura que ha abierto una nueva herramienta de ayuda a las personas. Porque ese siempre es el objetivo de ella, por suerte el objetivo de muchos astrólogos que se mueven en el camino del bien, del consejo, de la prosperidad y que creen en la evolución y el perfeccionamiento del ser humano.

Take care of yourself and care for others

 

take care of yourselfIt is true that many times we do not understand why we get sick. We do not understand it because it happens to us, even though we lead a healthy life, a correct diet, good hygiene, good habits. Usually that happens by contagion in most cases.

We can acquire viruses, bacteria, protozoa, parasites and fungi, that is to say, infectious agents, through different ways, which are grouped in what is called "the disease transmission pathways". Thus, we can acquire these infections through all body secretions, such as saliva, respiratory secretions, semen and vaginal fluids, feces and blood. There are thousands of ways to be infected by viruses that are hungry and that float in the air. That is why in times of risk you have to maximize hygiene, and avoid places or situations of danger. Wash your hands often when you have to frequent hospitals, supermarkets, or any place where there are sick people as well as try to choose well the restaurants you usually frequent to avoid that food can be a way of transmission as well. I am not trying to give you a week of terror and paranoia; I just want to remind you that you have to take precautions to prevent the spread of viruses. It's not just a problem that you can spend a week in bed; it's a problem that if you pass it on to children or very old people, it can become a real problem for them.

"Take care of yourself and care for others as well"


CUIDATE A TI MISMO Y CUIDA A LOS DEMAS

Es verdad que muchas veces no entendemos por qué nos ponemos enfermos. No lo entendemos por qué nos pasa, a pesar de que llevamos una vida saludable, una alimentación correcta, una buena higiene, unos buenos hábitos. Normalmente eso sucede por contagio en la mayoría de los casos.

Podemos adquirir virus, bacterias, protozoos, parásitos y hongos, es decir agentes infecciosos, a través de distintas maneras, que son agrupadas en lo que se llama “las vías de transmisión de enfermedades”. Así, podemos adquirir estas infecciones a través de todas las secreciones corporales, como la saliva, las secreciones respiratorias, el semen y fluidos vaginales, las fecas y la sangre. Hay miles de formas de ser contagiados por virus que están hambrientos y que flotan en el aire. Es por ello que en épocas de riesgo hay que aumentar al máximo la higiene, y evitar lugares o situaciones de peligro. Lávate a menudo las manos cuando tengas que frecuentar hospitales, supermercados, o cualquier lugar done haya gente enferma así como procura elegir bien los restaurantes que sueles frecuentar para evitar que la comida pueda ser un camino de transmisión. No es que quiera daros una semanita de terror, sólo recordaros que hay que tomar precauciones para evitar la propagación de los virus. No es sólo un problema de que tú puedas estar una semana en la cama, es un problema de que si tu lo contagias a niños o personas muy mayores, se puede convertir en un verdadero problema para ellos.

"Cuídate por tú y por los demás"

The Art of Change


the art of changeIt is an art without a doubt to me. And I'm not talking about changing clothes or style, that we'll talk about in other posts. I am referring to a change that is born inside of you and that is inevitably translated abroad. Internal changes are always noticed in the external appearance of people. Internal changes are true changes because they are born of will and strong desire to change.

The art of change is happens when you change before life does it for you. Anticipating your being to external events and being really prepared for when the change comes from outside (calls, surprises, deaths, change of partner, change of job…) because it has already done previously from within.

And if we all know that life is change, why should we resist it so much to it? And if it turns out that when I talk to people they all always want to change something in their lifes, why do they keep doing the same things every day?
It is clear that the human genetically resists change even knowing that they will accompany us throughout eternity. Being born is a change, dying is a change, and everything that happens throughout your life are changes.

So, let's be a little smarter. Knowing already that we will have to change anyway, why we do not change the things that we don’t like now, the things that we would like them to be and stop letting us abandon ourselves to life free and unexpected changes?

Think about it, you will see that it is the truth. Then think about what you want to change in your life and in which way you want to do it. Now start doing it.


EL ARTE DE CAMBIAR

Para mí es un arte sin duda. Y no hablo de cambiar de ropa o de estilo, de eso hablaremos en otros post. Me refiero a un cambio que nazca del interior y que de forma inevitable se va a traducir en el exterior. Los cambios interiores siempre se notan en la apariencia de las personas. Los cambios interiores son los cambios verdaderos porque nacen de la voluntad y del deseo más firme de cambiar.

El arte de cambiar es aquel en que tú cambias antes de que la vida lo haga por ti. En adelantarte a los acontecimientos y estar realmente preparado para cuando venga el cambio desde fuera (acontecimientos, sorpresas, muertes, cambio de pareja, cambio de trabajo etc.) porque ya lo hayamos hecho previamente desde dentro.

Y si todos sabemos que la vida es cambio, ¿por qué nos resistimos tanto a él? Y si resulta que cuando hablo con las personas todas quieren cambiar algo en su vida ¿porqué siguen haciendo las mismas cosas todos los días?
Está claro que el humano de forma genética se resiste al cambio aún sabiendo que nos va a acompañar toda la eternidad. Nacer es un cambio, morir es un cambio, y todo lo que sucede a lo largo de tu vida son cambios.

Entonces, seamos un poco más inteligentes. Ya que nos va a tocar cambiar de todas, todas, porque no cambiamos nosotros mismo las cosas que ahora no nos gustan, las cosas que nos gustaría que fueran y dejamos a abandonarnos al cambio que nos ofrece el libre albedrío.

Piensa sobre ello, verás que es la verdad. Luego piensa que es lo que quieres cambiar y de qué forma quieres hacerlo. Ahora empieza a hacerlo

Mens sana in corpore sano

 

mens sanaMy intention was to write a short article as I do every week, talking this time about mental health. Having good mental health is essential to achieve a positive, happy and healthy life. Since as we have spoken in other articles is very difficult to repair mental illness and relatively easy to fall into negative mental processes, such as stress, depression, phobias, psychosomatic diseases and thousands of very common psychological problems. Well, when writing a list of what we should do to maintain mental health, this has remained:

- 1- Sleep 8 hours a day at a stretch
- 2- Meditate and relax
- 3 - Perform moderate exercise on a regular basis
- 4 - Keep in touch with family / friends
- 5 - Eat slowly and eat "healthy" foods
- 6 - Have objectives and discipline to achieve them reasonably
- 7 – Keep a positive attitude and accept things you cannot change
- 8 - Outdoor activities, sun and contact with nature
- 9 - Be balanced with your economy and take control of it
- 10 - Be creative. Imagine and break the monotony from time to time
- 11 - Collaborate with common goods or charitable acts
- 12 - Analyze your problems as you do with others. Be rational
- 13 - Know yourself, listen to yourself, pamper yourself and forgive you
- 14 - Practice sex
- 15 - Be organized with your time and try to distribute it in a balanced way
- 16 - surround yourself with positive people
- 17 - Take care of your body and never forget about "Mens sana in corpore sano", because if you realize at the end all the guidelines you see that things that keep your body healthy will directly affect to your mental health.
- 18 - Smile before the adversities and understand that they are the ones that make you become a better person, more self-sufficient, more competent and that life is a constant change and evolution


“MENS SANA IN CORPORE SANO”

Mi intención era escribir un breve artículo como hago todas las semanas, hablando esta vez de la salud mental. Tener una buena salud mental es imprescindible para conseguir una vida positiva, alegre y saludable. Ya que como hemos hablado en otros artículos es muy difícil reparar las enfermedades mentales y relativamente fácil caer en procesos mentales negativos, como el stress, la depresión, las fobias, enfermedades psicosomáticas y miles de problemas psicológicos muy comunes. Pues bien, al redactar una lista de lo que debemos hacer para mantener la salud mental me ha quedado esto:

- 1- Duerme 8 horas al día de un tirón
- 2- Medita y relájate
- 3 - Realiza ejercicio moderado de forma regular
- 4 - Mantén el contacto con familiares /u amigos
- 5 - Come lentamente y consume alimentos "saludables"
- 6 - Ten objetivos y disciplina para conseguirlos de forma razonable
- 7 - Actitud positiva y aceptación de las cosas que no puedes cambiar
- 8 - Actividades al aire libre, sol y contacto con la naturaleza
- 9 - Se equilibrado con tu economía y lleva un control
- 10 - Se creativo. Imagina y rompe con la monotonía de vez en cuando
- 11 - Colabora con los bienes comunes o actos benéficos
- 12 - Analiza tus problemas como haces con los ajenos. Se racional
- 13 - Conócete, escúchate, mímate y perdónate
- 14 - Practica el sexo
- 15 - Se organizado con tu tiempo y procura repartirlo de forma equilibrada
- 16 - rodéate de gente positivo
- 17 - Cuida tu cuerpo y no olvides nunca lo de "Mens sana in corpore sano", porque si te das cuenta al final todas las pautas. Que puedas usar para mantener tu cuerpo sano repercutirán directamente en tu salud mental.
- 18 - Sonríe antes las adversidades y entiende que son ellas las que hacen que te conviertas en una mejor persona, más autosuficiente, más competente y que la vida es un cambio y evolución constante

In case the magician kings bring you carbon

 

por si los reyes traen carbonYes, I know that there are many days left to get on Christmas, but as I see many of my friends actually looking forward to Christmas dates, and already buying Christmas gifts, I also go ahead and tell you what you can do if Magician Kings bring you coal. (Metaphorically speaking).

Well, it turns out that coal is also an ingredient used for the beauty of the skin, in case you did not know it. The world of cosmetics and beauty is always in constant search of new products and new trends that can improve the texture of the skin and make imperfections disappear. Many of them surprise us, such as honey or banana, but the one that can really surprise is the use of coal.

Currently we can find carbon in facial masks, purifying shampoos, detox drinks, etc. even in whitening toothpastes

Coal can be especially effective in oily and acne skins, because it has a great ability to absorb fat and perform a deep cleansing of the skin. It is especially effective to eliminate impurities, visibly reduce black spots and eliminate excess sebum providing a matifying finish to the skin.

You see, if this year they give you coal, it may not be such a bad new.


POR SI LOS REYES TE TRAEN CARBON!

Si, ya sé que faltan muchos días para las navidades, pero como veo que mis amigas son cada día más previsoras y al día de hoy ya están comprando regalos de navidad, yo también me adelanto y os comento que podéis hacer si os traen carbón. (Metafóricamente hablando).

Pues bien, resulta que el carbón es también un ingrediente utilizado para la belleza de la piel, por si no lo sabías. El mundo de la cosmética y la belleza siempre está en constante investigación de nuevos productos y nuevas tendencias que puedan mejorar la textura de la piel y hacer que desaparezcan las imperfecciones. Muchas de ellas nos sorprenden, como por ejemplo la miel o el plátano, pero la que realmente puede sorprender es la del uso carbón.

Actualmente podemos encontrar carbón en mascarillas faciales, champús purificantes, bebidas detox ,etc... hasta en pastas de dientes blanqueadoras

El carbón puede ser especialmente efectivo en pieles grasas y acneicas, pues tiene una gran capacidad para absorber grasa y realizar una limpieza profunda de la piel. Es especialmente efectivo para eliminar las impurezas, reducir visiblemente los puntos negros y eliminar el exceso de sebo aportando un acabado matificante a la piel.

Ya veis, que si este año os regalan carbón puede que no sea tan mala noticia.

Oh my God!!

 

ohmygodIt is normal to ask oneself if God exists at some point in our lives (regardless of what’s your religion). What would not be normal is to ask that question every day. And it is also completely normal not having a clear answer to it. In this difficult post I try to convey something in an easy way. And even Einstein not even knew how to respond in a forceful way, so calm down.... Here I leave the answer he gave. It is a nice response anyway.

"Your question is the most difficult one in the world. It is not something that can respond with a simple yes or no. I'm not an atheist. I do not know if I can define myself as a pantheist. The problem in question is too vast for our limited minds. Can I answer with a parabola? The human mind, no matter how trained it is, cannot encompass the universe. We are in the position of the little boy who enters a huge library with hundreds of books of different languages. The child knows that someone must have written those books. He does not know how or who. He does not understand the languages ​​in which those books were written. The child perceives a definite plan in the arrangement of the books, a mysterious order, which he does not understand, only suspects. That, it seems to me, is the attitude of the human mind, even the greatest and most cultured, around God. We see a beautifully arranged universe, which obeys certain laws, but we barely understand those laws. Our limited minds cannot apprehend the mysterious force that moves the constellations. I am fascinated by the pantheism of Spinoza, because he is the first philosopher who treats the soul and the body as if they were oneself, not two separate things”


POR DIOS!!

Es normal preguntarse a uno mismo si Dios existe en algún momento de nuestras vidas (ya dejando al margen de cuál sea tu religión). Lo que no sería normal es preguntárselo todos los días. Y también es completamente normal no tener la respuesta demasiado clara. En este post tan difícil intento transmitir algo de una forma fácil. Y es que ni siquiera Einstein supo responder de una forma contundente, así que tranquilos…. Aquí os dejo su respuesta. Es una bonita respuesta de todas formas.

“Tu pregunta es la más difícil del mundo. No es algo que pueda responder con un simple sí o no. No soy ateo. No sé si pueda definirme como un panteísta. El problema en cuestión es demasiado vasto para nuestras mentes limitadas. ¿Puedo contestar con una parábola? La mente humana, no importa que tan entrenada esté, no puede abarcar el universo. Estamos en la posición del niño pequeño que entra a una inmensa biblioteca con cientos de libros de diferentes lenguas. El niño sabe que alguien debe de haber escrito esos libros. No sabe cómo o quién. No entiende los idiomas en los que esos libros fueron escritos. El niño percibe un plan definido en el arreglo de los libros, un orden misterioso, el cual no comprende, sólo sospecha. Esa, me parece, es la actitud de la mente humana, incluso la más grande y culta, en torno a Dios. Vemos un universo maravillosamente arreglado, que obedece ciertas leyes, pero apenas entendemos esas leyes. Nuestras mentes limitadas no pueden aprehender la fuerza misteriosa que mueve a las constelaciones. Me fascina el panteísmo de Spinoza, porque él es el primer filósofo que trata al alma y al cuerpo como si fueran uno mismo, no dos cosas separadas”

The price of luxury

 

price of luxuryLuxury is something that is always paid and often not at the price it should cost. But it is what it has, you do not pay for what you buy, you pay for carrying a brand that everyone knows you have paid a lot for it. Among the brands known worldwide as luxury we can highlight Gucci, Chanel, Louis Vuitton, Prada, Emporio Armani, Versace, Dior, Valentino, Fendi, Marc Jacobs and Hermes. We have also looked for especially expensive fashion stores and we have found Oscar de la Renta in NY, Loro Piana from Boston, Maxfield from Los Angeles, Brunello Cuccinelli, Blake from Chicago, Savannah from California and Alexander McQueen from NY. The average prices of a purchase in these stores are around 2000 dollars.

Regarding men's fashion there are also firms that offer quality and design at very high prices. At number 460 Rodeo Drive, in Beverly Hills, rises since 1976 The House of Bijan, considered the most luxurious men's shop in the world. A simple socks can cost more than one hundred dollars (€ 90), while a suit far exceeds € 20,000 ..

In the end I am left with the phrase: "things are worth what people are willing to pay for them", and that is undoubtedly the result of large investments in marketing and advertising that these large firms have done for a years.

Many are the firms that try to reach these lists, but it is very difficult to achieve it. That’s the reason there are so many if you compare with casual and economic brands.


EL PRECIO DEL LUJO

El lujo es algo que siempre se paga y a menudo no al precio que debería costar. Pero es lo que tiene, no pagas por lo que compras si no por llevar una marca que todo el mundo sabe que has pagado mucho por ella. Entre las marcas mundialmente conocidas como lujo podemos destacar Gucci, Chanel, Louis Vuitton, Prada, Emporio Armani, Versace , Dior , Valentino, Fendi, Marc Jacobs y Hermes . Además hemos buscado tiendas de moda especialmente caras y hemos encontrado la de Oscar de la Renta en NY, Loro Piana de Boston, Maxfield de los Ángeles, Brunello Cuccinelli, Blake de Chicago , Savannah de California y Alexander McQueen de NY. Los precios medios de una compra en estas tiendas rondan los 2000 dollares.

Respecto a la moda masculina también hay firmas que ofrecen calidad y diseño a precios elevadísimos. En el número 460 de Rodeo Drive, en Beverly Hills, se levanta desde 1976 The House of Bijan, considerada la tienda para hombres más lujosa del mundo. Unos simples calcetines pueden costar más de cien dólares (90 €), mientras que un traje supera con creces los 20.000 €..

Al final me quedo con la frase:“las cosas valen lo que las personas están dispuestas a pagar por ellas”, y eso sin duda es el resultado de grandes inversiones en marketing y publicidad que estas grandes firmas han realizado durante años.

Muchas son las firmas que intentan llegar a estas listas, pero muy difícil lograrlo.