The ritual of healthy skins

El ritual de las pieles sanas

First
Clean. Always clean. But beware: when cleaning not give your skin even more bacteria than it has already received during the day. Use a good lotions, and as natural as possible even a slightly more expensive product. And never, go to bed without having removed any remaining makeup.

Second
Try to exfoliate your face once a week. And not just the face, on the other hand, we should also exfoliate the body once a week. To exfoliate you can also use super natural things like salt, coconut, lemon etc.

And finally
Introduce the use of oils instead sera after cleansing the skin in the morning. We will be able to nourish the skin from the inside. Also make sure to introduce in our usual diet oils and fatty foods such as almonds, olive oil, evening primrose oil ... which are perfect allies for a beautiful and dazzling skin.

El ritual de las pieles sanas

Primero
Limpiar. Siempre limpiar. Pero cuidado: al limpiar no darle a su piel aún más bacterias de las que ya ha recibido durante el día. Utiliza buenas lociones, y lo más naturales posible aunque sea un producto un poco más caro. Y jamás, te vayas a la cama sin haberte retirado cualquier resto de maquillaje.

Segundo
Procura exfoliar tu cara una vez a la semana. Y no o sólo la cara, por otra parte, también deberíamos exfoliar el cuerpo una vez por semana. Para exfoliar puede también usar cosas súper naturales como la sal, coco, limón etc.

Y por último
Introducir el uso de aceites en lugar sueros después de limpiar la piel por la mañana. Conseguiremos  nutrir la piel desde el interior. También hay que asegurarse de introducir en nuestra dieta habitual aceites y alimentos grasos tales como almendras, aceite de oliva, aceite de onagra … que son perfectos aliados para una piel bella y deslumbrante.